打猛健樂不只為了瘦？近5.3萬人研究揭：心肌梗塞風險較低33%

提到猛健樂，許多人第一個想到的是「減重針」、「瘦瘦針」，以及體重可以下降多少。但在2026年8月24日，哈佛健康出版整理了一項刊登於《英國醫學期刊》的大型研究，將猛健樂焦點從體重數字延伸到心血管健康。

研究發現，在已經患有第二型糖尿病及心血管疾病的高風險族群中，使用猛健樂主要成分的人，一年內發生心肌梗塞、中風或死亡的綜合風險較低；研究甚至還觀察到，嚴重感染住院與感染相關死亡也比較少。

這是否代表猛健樂不只可以幫助減重，還可以「保護心臟、預防感染」？

讓心澤帶著您一起從猛健樂研究數據出發，深入了解這項研究究竟發現了什麼、猛健樂適用於哪些族群，以及亮眼數字背後有哪些限制與注意事項。

想打猛健樂，別只在意一個月能瘦多少！

許多人諮詢猛健樂時，最先問的是：

「一個月可以瘦幾公斤？」

但對醫師而言，更重要的問題應該是：

「你為什麼會變胖？現在的身體狀況適不適合使用猛健樂？」

體重增加可能不只是熱量吃太多，也可能與血糖異常、胰島素阻抗、脂肪肝、血脂問題、睡眠不足、壓力、飲食型態、活動量下降及肌肉量不足有關。

評估猛健樂前，醫師通常需要了解身高、體重、腰圍、身體組成、既有疾病、目前用藥、過去減重經驗，以及是否存在需要特別注意的健康風險。

食藥署也提醒，猛健樂減重應在專業醫師評估下進行，並搭配均衡飲食與運動，才能較安全且持續地達成體重控制目標。

噁心、便祕、腹瀉：猛健樂常見副作用要先知道

猛健樂最常見的副作用，多半與腸胃道有關，例如：

噁心。
嘔吐。
腹瀉。
便祕。
食慾明顯下降。
腹部不適。

猛健樂部分不適可能在開始使用或調整劑量時較明顯，因此療程並不是劑量越高、體重下降越快就越好，而是需要依每個人的耐受程度逐步評估。

食藥署也提醒，俗稱「瘦瘦針」「猛健樂」的藥品屬於處方用藥，不應自行從網路、社群平台或來源不明的管道購買。

來路不明的產品可能涉及假藥、未經核准藥品、不當分裝、保存溫度錯誤或劑量標示不清，品質、安全性與療效都無法確認。

使用期間若出現持續或明顯不適，不應自行加量、停藥或與他人共用藥物，應回診由醫療人員評估。

體重掉得快就是好？肌肉量、體脂肪才是重點！

體重下降時，減少的不一定全部都是脂肪，也可能同時流失一部分肌肉量。一項猛健樂身體組成子研究發現，受試者減少的體重中，約75%來自脂肪，約25%來自瘦體組織。

瘦體組織並不完全等同於肌肉，但這項結果仍提醒我們，減重療程不能只看體重計上的公斤數，還要關注肌肉量、體力、蛋白質攝取與身體功能。

如果只追求施打猛健樂後體重快速下降，卻長期吃得太少、蛋白質不足，也沒有維持日常活動或肌力訓練，可能出現體力下降、肌肉量減少、外觀看起來鬆垮，以及日後較難維持成果等問題。

真正理想的體重管理，應該是盡量減少多餘脂肪，同時守住肌肉與基本營養。

猛健樂除了變瘦還能避免中風！

猛健樂的英文商品名稱為 Mounjaro，主要成分為 Tirzepatide，中文常譯為「替爾泊肽」。

它與部分只作用於單一腸泌素路徑的藥物不同，會同時作用於兩種與血糖及食慾調節相關的腸泌素受體：

一種是「類升糖素胜肽－1」，簡稱GLP-1；另一種是「葡萄糖依賴型胰島素刺激胜肽」，簡稱GIP。

簡單來說，猛健樂透過雙重腸泌素作用，協助調節血糖、降低食慾、延長飽足感，因此近年成為第二型糖尿病與體重管理領域中高度受到關注的處方藥物。

目前台灣核准的猛健樂適應症，包括「血糖控制」以及「肥胖與過重之體重控制」。但猛健樂屬於處方藥物，並不是一般保健食品，仍須由醫師評估並搭配飲食、運動及後續追蹤。

不是幾百人的小型研究：這次一次追蹤近5.3萬人！

這項研究分析美國兩個大型健康保險資料庫，資料期間為2022年5月至2025年5月，一共納入52,971人。

猛健樂研究對象都具有相當明確的條件：

年滿40歲。
身體質量指數至少為25。
患有第二型糖尿病。
已經有動脈粥樣硬化性心血管疾病。

其中，35,353人開始使用猛健樂主要成分，另外17,618人則使用另一種口服糖尿病藥物「西他列汀」。

研究人員追蹤最長一年，並盡可能調整年齡、性別、體重、既有疾病、心血管病史及其他用藥等差異，觀察兩組的心肌梗塞、中風、死亡與感染事件。

追蹤一年後，使用西他列汀的族群中，發生心肌梗塞、中風或任何原因死亡的綜合比例約為4.4%；使用猛健樂主要成分的族群則約為2.9%。

換算後相當於：

使用猛健樂相對風險降低約32%。
使用猛健樂絕對風險降低約1.4個百分點。
相較於對照組，猛健樂平均每治療約70名符合研究條件的患者，可能少發生一件心肌梗塞、中風或死亡事件。

猛健樂研究還冒出一個意外訊號：嚴重感染住院也更少

除了心血管結果之外，猛健樂研究還出現了一項讓人意外的發現。

使用猛健樂的族群，因嚴重感染而住院的風險相對低約36%。研究人員估算，相較於對照組，平均每治療約48名符合條件的患者，可能少發生一件感染住院事件。

感染相關死亡及任何原因造成的死亡，在猛健樂組中也比較少。哈佛健康整理指出，感染相關死亡的相對風險差異最多達到約60%。

台北體態管理推薦：心澤健康美學診所

不只處理體重，更要找出變胖的原因

在心澤健康美學診所，體重管理不只是提供一支猛健樂，也不是只用每週體重變化判斷成果。

我們更重視的是先了解每個人的身體狀況與體重增加原因，再由醫師評估適合的管理方向。

依個人情況，體重與代謝管理可包含：

身體組成、體脂肪與肌肉量評估。
身體質量指數及腰圍紀錄。
血糖、血脂與相關代謝數值檢查。
脂肪肝及心血管危險因子評估。
飲食、睡眠與日常活動分析。
過去減重與復胖原因整理。
目前疾病與用藥確認。
由醫師評估是否需要處方藥物介入。
治療期間的體重、副作用與身體組成追蹤。

與其急著打猛健樂，不如先確認自己適不適合

猛健樂可以是體重管理工具之一，但它並不是取代飲食、運動與生活調整的捷徑，也不代表每個人都會得到相同效果。

醫療衛教聲明

本文內容為醫療與健康教育資訊，不能取代醫師診察、診斷或處方。

猛健樂及俗稱瘦瘦針的相關藥物皆屬處方用藥。實際適應症、使用方式、劑量、副作用與追蹤安排，應由醫師依個別情況評估。

參考資料

Harvard Health Publishing，〈Weight-loss drug may lower risk of heart attacks and infections〉，2026 年 8 月 24 日；《The BMJ》〈Tirzepatide and the risk of atherosclerotic cardiovascular events: population based cohort study〉，2026 年；猛健樂身體組成研究 SURMOUNT-1 子研究，2025 年。